Meditatie

Individuele meditatie

Mediteren kun je leren! Een meditatie (actief en/of passief) brengt je mind tot rust en doet je ontspannen in je lichaam. Je wordt op een prettige manier meer bewust van je binnenwereld. Dit kan door middel van onze begeleiding in de praktijkruimte (duur ongeveer 1 uur). Met liefdevolle aandacht laten we je enkele basis meditatie oefeningen ervaren zoals bewust ademen, contact maken met aarde en het waarnemen van gedachten en emoties. We begeleiden ook bij stilte meditatie, diverse Osho meditaties (zoals Kundalini, Dynamic en Mahamudra Meditatie) en hart-adem meditaties uit de tantra traditie.

Leren mediteren in een groep: Mindfulness training

Ieder kwartaal start een groep van onze Mindfulness training: een praktische meditatie training met veel oefenen, spel en delen!

Vrouwen meditatie met volle maan: Vrouwenfort!

Elke volle maan(avond) organiseert Marieke een bijeenkomst voor vrouwen om samen te mediteren en met elkaar te delen. Samen zijn als vrouwen, jong en oud, elkaar steunen en voeden. Met meditatie, verhalen, lekkers, dans. Een aardse vrouwencircel op Fort Oranje 23 in Woerden! Van 20.00 – 21.30 (inloop vanaf 19.30). Eerstvolgende datum is 9 juli 2017. Bijdrage: jouw aandacht en vrijwillige donatie.

Dag vd Vrede

Internationale Dag van de Vrede

21 september 2017: Stiltebijeenkomst in Woerden tijdens de Internationale Dag van de Vrede!

Stadsverlichting stiltemeditatie Woerden

StadsverlichtingSinds 2012 komt iedere 2e zondagavond van de maand een groep van 8 tot 12 enthousiastelingen samen in onze huiskamer om een uur in (grotendeels) stilte te mediteren. Van 20.00 – 21.00 uur (inloop vanaf 19.30). Zie ook: Stadsverlichting. Kost alleen aandacht, geen geld! Eerstvolgende datum is 9 juli 2017. Van harte welkom!